睡眠不足，细嚼慢咽，哪种生活方法容易导致体重增加？这是1月30日支付宝蚂蚁庄园的问题。如果你回答正确，你可以得到一份180克的小鸡饲料作为奖励。然后大家来看看睡眠不足会导致体重增加的答案。
睡眠不足会导致肥胖吗？
1.假期健康小贴士：以下哪种生活方法容易导致肥胖？
睡眠不足
细嚼慢咽
答案正确：2.正确：睡眠不足
试题解析：3.试题：
不规律的作息时间一般发生在年轻人身上，但不规律的生活很容易导致体重增加。身体睡眠和调节人体食物摄入的各种交感神经量有关。如果你睡眠不足，你的食欲会增加，所以你会吃得更多，你自然会变胖。
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